|
|
 |
|
NEDEN ÇOCUKLAR İÇİN
FITNESS ? |
- Neden bebeklik döneminde bir an yerinde duramayan
çocuklarımızın spor yapmayan, kilo problemi olan
yetişkinlere
dönüştüğünü düşündünüz mü?
- Sağlıklı yaşam icin sporun
önemine siz de inaniyormusunuz?
- Peki sizce sporu
sevmeleri icin gerekeni yapiyor muyuz?
-
Hazir olmadan
buyuk bir rekabet ortamina girdiklerini dusunmuyor
musunuz?
|
|
Günümüz teknoloji dünyasında fiziksel aktivite azalıp,
Sosyal ilişkiler zayıflarken obesite gibi sağlık
problemleri de artıyor. Doktorlar çocuklarımızın, Daha
enerjik, daha sağlıklı ve daha sosyal birer yetişkin
olabilmesi için sporun önemli bir rol oynadığını bununla
beraber sporun bir yaşam biçimine dönüşebilmesi için ise
0-5 yaşlar arasında bu alışkanlığın kazandırılmasının ve
fiziksel olarak hazırlanmanın büyük önem taşıdığını
belirtiyorlar |
|
BİLİMSEL GERÇEKLER |
 |
-
Ülkemizdeki
yetişkinlerin %31’i aşırı kilolu ve %12 si ise
obesite problemi yaşamaktadır.
-
Bununla beraber 6-15
yaş aralığındaki çocuklarımızın % 68’i spor
yapmamaktadır.
- 10-13 yaş
aralığındaki fazla kilolu çocukların %80’i ileride
fazla kilolu yetişkinler haline gelmektedirler.
- Çocuklar 3 ile 7
yaşlar arasında bile gereksiz kilo almaya
başlayabilirler.
- Bir çocuğun güven
duygusu ve kendine saygısının gelişmesinde yaşamının
ilk yedi yılının çok önemli bir yeri vardır
- Fiziksel
aktivitelerin erken yaşlarda alışkanlık haline
getirilmesi, çocuğun yetişkinlik döneminde spor ve
sağlıklı yaşamı, bir yaşam tarzı olarak
benimsemesine önemli ölçüde yardımcı olur.
- Bu alışkanlığın
edinilebilmesi için öncelikle Rekabetin olmadığı bir
ortamda Spor Sevgisinin kazandırılması ve
vücutlarının hazırlanması gerekmektedir.
- Birçok çocuk
hazır olmadan girdiği bilinçsiz rekabet ortamları
yüzünden sporu bırakmaktadır.
- Bir çocuğun güç,
sabır ve fiziksel becerilerini geliştirme
potansiyeli, yaşamının ilk 2 yılında önemli bir
artış gösterir.
- Çocuklar 2 ile 5
yaş aralığında, büyük ve küçük kas kabiliyetlerini
ve ileri yaşlarda yapacakları spor aktivitelerinde
başarılı olmalarını sağlayan motor yeteneklerini
geliştirirler
- Bu dönemde
çocuğunuzu hareketli olmaya ne kadar teşvik
ederseniz, bu, onun güçlü ve enerjik bir yapıya
sahip olmasını ve kaslarını çalıştırma becerisini
daha çabuk geliştirmesini sağlar.
- Fiziksel bir
aktiviteyi başarmaktan dolayı duyulan heyecan,
çocuğun yaşamının her döneminde ihtiyaç duyacağı
kendine saygı ve güven duygularının gelişmesinde
önemli bir rol oynar.
- Bir çocuğun
fiziksel gelişimi, onun gelecekteki mutluluğunda
önemli bir rol oynar.
- President’s
Council on Physical Fitness and Sports tarafından
yapılan araştırmalar göstermiştir ki günde en az bir
saat özenli bir fiziksel faaliyete katılan
çocukların, daha sonraki hayatlarında stresli olma
ve suç eğilimi düşerken mutlu olma eğilimi
artmıştır.
|
|
|
