8 - 13 yaş çocuklar için
Hareketsizlik ve obezite 6 ila 16 yaşları arasındaki
çocuklarda neredeyse salgın oranlarındadır ve çok sayıda
ergen, spor veya diğer fiziksel aktivitelerde hiçbir
zaman eğlenmemiş veya bir başarı yaşamamışlardır. Dahası
bu yaş grubundaki çocuklar boş vakitlerinin %50’sini
bilgisayar ve video oyunlarına harcamaktadırlar. MY GYM
Children’s Fitness Center, bu duruma doğrudan müdahale
etmektedir! MY GYM kalp çözüm çalışması ile güç ve esneklik egzersizlerini birleştiren bir çalışma meydana getirmiştir. Bir dizi heyecan verici ve devamlı değişen faaliyetler vasıtasıyla dayanıklılık ve bütüncül motor melekeleri güçlendirilmiştir. Belli kas gruplarına odaklandığımızdan, 4 duraklı döngüsel eğitim kursu kullandığımızdan ve eğlenceli beslenme tavsiyeleri eklediğimizden dolayı hedefimiz sağlık ve sağlıklı yaşamı bir yaşam tarzı olarak telkin etmektir. Programımız çaba gerektirir ama duygusal olarak destekleyicidir. Bir yandan güven ve öz değerliliği inşa etmeyi en büyük önceliğimiz olarak muhafaza ederken, diğer yandan her bir üyeyi bütün kabiliyetlerini kullanarak çalışmaya sevk ediyoruz.Hem atletik olmaya meyilli olan hem de hareketsiz çocuklar MY GYM’in Cardio Kids programından büyük fayda göreceklerdir.